Start Running

Через 16 недель часовые пробежки будут даваться вам очень легко! Эта программа поможет тренироваться регулярно, постепенно увеличивая нагрузку.  

Интерфейс

8.0

Удобство использования

9.0

Функциональность

9.0

Полезность

10.0
Общий рейтинг: 9 ( 4 голосов ) (10 из 0.1)
Описание:

Если попытки бегать по утрам или вечерам каждый раз заканчиваются провалом, пора завести себе персонального тренера. К примеру, начните использовать программу Start Running.

Приложение не претендует на звание профессионального. С ним нельзя подготовиться к марафону, оно просто-напросто не рассчитано на бегунов. Start Running – это стандартная, но грамотная программа бега для начинающих. Ее главная функция – приучить вас к бегу.

Весь цикл тренировок разбит на четыре группы. Первый уровень – это 20-минутные занятия. Затем идут 30, 40 и 60 минут. Главная соль в том, чтобы увеличивать нагрузку постепенно. Таким образом, организм легче будет переносить пробежки, и через 16 недель регулярных занятий вы легко будете бегать целый час!

На первых уровнях пробежка разбита на интервалы. Сначала вы будете больше ходить, чем бегать, и это отлично подготовит ваше тело к дальнейшим нагрузкам. При этом постоянно поглядывать на часы не придется: программа будет оповещать о переходе с бега на ходьбу и наоборот.

Функционал Start Running включает статистику занятий, расписание пробежек. В функциональном плане хромает разве что шагомер: его данные не всегда соответствуют реальности. Интерфейс программы простой, интуитивно понятный.

Start Running – это отличное средство для того, чтобы наконец-то заняться бегом и не бросить его. Просто начните бегать, используя эту программу в качестве тренера, и у вас все получится! 

 

 

 

Просмотров
269
Скачиваний
3
Друзей cкачало
0
Версия: 1.19
Дата обновления : 01.01.1970
Весь список
Системные требования:
  • Операционная система: Android 4.1 или более поздняя
  • Android
Весь список
Протестированно на:

Скачать Дополнительные файлы

start-running-couch-to-5k-v1-18-apkpure-com-1.apk
Размер : 2.473Мб, залил blackmore, 2017-09-26 16:06:52

отзывы о Start Running

Авторизируйтесь, чтоб оставлять комментарии